からだこころととのえるワークショップ

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忙しい毎日を送る中で、ふと立ち止まり、自分の「からだ」や「こころ」に意識を向ける時間をつくりませんか？

からだこころととのえるワークショップは、ヨガとさまざまなワークショップの体験を通じて、からだとこころをゆるめて、本来の自分を取り戻すひとときをご提案します。

深く呼吸してゆるみ、満たされる時間を過ごしませんか？

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からだこころととのえるワークショップ〜卯月の会〜のテーマは「香りでつなぐ 内なる調和」です。

今回は薬剤師×アロマ×ホロソフィーでご活躍されている、レスプリハーブの美佳さんに午後のワークショップをお願いしました🌿
@lesprirherbe

精油には、植物が成長する過程で育まれた「調和の力」が宿っています。その香りが私たちの身体と響き合うことで、心身が整い、自分らしさを取り戻すサポートになります🌿

このワークショップでは、ただ好きな香りを選ぶのではなく、「今のあなたの体が本当に求めている香り」 を見つける方法を体験していきます。

ヨガでゆったりと身体をほぐし、心を落ち着いた後、自分の感覚に素直に耳を澄ませてみる。すると、心地よく感じる香りが、自然とあなたの内側から導き出されるのです。

選ばれた精油を、講師があなたにぴったりのブレンドに仕上げます。完成したバームは、リップやハンドケア、爪の保湿などに使え、毎日の暮らしの中で、ふとした瞬間に自分を優しく包み込むアイテムになります。

＼こんな方におすすめ／

✔️ ヨガや香りを通じて心と体を整えたい
✔️ 自然の香りを暮らしに取り入れたい
✔️ 自分に合う香りを見つけたい
✔️癒されたい、癒しの時間を楽しみたい

ヨガで整えた後のクリアな感覚で、自分にぴったりの香りを見つける特別な時間。

香りとヨガで、心と体に寄り添うひとときを一緒に過ごしませんか？

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【日時】2025/4/24（木）10:00～14:00頃

10:00～11:30頃：伝統的なヨガとヨガニドラ
昼食（各自ご持参ください）
12:30～14:30頃：香りでつなぐ 内なる調和（アロマバーム作り）

【料金】
午前・午後参加　5,000円（通し参加がお得です♪）
午前のみ参加　2,000円
午後のみ参加 3,500円
※ヨガマットがない場合は先着順で貸出可

【開催場所】
ECONOSさんレンタルスペース
愛知県一宮市九品町4-22（つなぐの森ハリプー横）

【持ち物】
* ヨガマット
* 動きやすい服装
* 手拭いまたはスポーツタオル
* 大きめのブランケット
* 飲み物
* エプロン、手拭き
* 先着順でヨガマット貸出可です
* あらかじめ着替えてからお越しください