今年の冬を安心して過ごすために、ヒートショック対策リフォームを始めましょう！

春の訪れを感じる季節になりましたが、
今、この時期に今年の冬の寒さに備えておくことが大切だと思います。
特に、寒い時期に注意が必要なのが「ヒートショック」。
急激な温度変化によって血圧が大きく変動し、
心臓や血管に負担がかかることで、深刻な健康被害を引き起こすことがあります。
今からしっかりと準備し、寒い季節を安心して迎えましょう。

家でヒートショックが起こりやすいシチュエーションは？？

①冬の寒い浴室での入浴（暖かいリビング→寒い脱衣所→あたたかい湯船）

②トイレへの移動

③深夜・早朝の冷え込んだ時間帯の活動

④冷たい床を歩く

特に浴室やトイレは、家の中でも温度差が激しくなりやすい場所です。
そのため、これらの場所をしっかりと断熱し、温度差を少なくすることがヒートショック対策のカギとなります。

 

今からできるヒートショック対策リフォームは？

1. 浴室をUB（ユニットバス）に変更

従来のタイル張り浴室は寒さがこもりやすく、入浴前後の温度差が大きくなりがちです。
一方、ユニットバスは断熱性に優れ、浴室内の温度が下がりにくいため、
ヒートショックのリスクを低減できます。
また、浴室暖房を設置すれば、さらに快適な空間を実現できます。

2. 窓の交換・内窓の設置

窓は家の中で最も熱の出入りが多い部分です。
冬場は冷気が入り込み、室内の温度を下げてしまいます。
断熱性能の高い窓に交換したり、既存の窓の内側にもう一枚窓を設置することで、
家全体の温度差を少なくし、ヒートショックのリスクを軽減できます。

3. 無垢材の床＋床下断熱材

足元の冷えもヒートショックの原因のひとつです。
自然素材で温かみのある無垢材は冬でも足元が冷たくなりにくい特長があります。
さらに、床下に断熱材を敷くことで、室内の温度を一定に保ち、快適な環境を作ることができます。

ヒートショックは、家の中の急激な温度差が引き起こす健康リスクですが、
適切な改装によって予防することが可能です。

今年の冬を安心して迎えるために、今からヒートショック対策を始めませんか？
S・U

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