音楽に合わせて身体を動かしましょう^^

バランスボールエクササイズとミュージックスタイルヨガの、無料体験会を行います🎵
(毎回20分程です)

バランスボールエクササイズは、バランスボールの上に座って音楽のリズムに合わせてポンポンと弾みながら全身を動かしていきます。

ミュージックスタイルヨガは、音楽とヨガをかけ合わせ、曲に込められた思いを感じ取りながらYogaのポーズで繋ぎます。

音楽に合わせて体を動かす心地よさ、
心の弾みを味わっていきましょう！


〈11/23(月祝) スケジュール〉

①9:50〜10:10 ミュージックスタイルヨガ
②10:20〜10:40 バランスボールエクササイズ
③10:50〜11:10 ニュージックスタイルヨガ
④11:20〜11:40 バランスボールエクササイズ

お子様から大人まで、どなたでも参加可能！

ご予約は、下記インスタグラム 又はemailアドレスより、お気軽にDMください。

当日飛び入り参加もウェルカムです🎵

週末は、エコノスまで遊びに来て、一緒に体を動かしませんか？