からだこころととのえるワークショップ

からだこころととのえるワークショップとは、今の自分の「からだ」や「こころ」がどんな状態なのかじっくり感じて、自分自身を深く観察する1日のこと。
10月の午後の部は「身体と食」がテーマです。

身体と心を整えていくためには「食事」と向き合うことは欠かせません。

東洋医学の診断法のひとつである『望診法』の先生をお招きして、その日から使える自分や家族の身体のサインを診る方法を学んでいきます。

身体のサインから、不調の原因や自分に合う食事を知ることもできます。

夏本番前に、食事への意識を変えて、あなたらしく健康に過ごすためのヒントを学んでみませんか？

先生はなんと2万人の女性と向き合ってきた整体師さんでもありますよ。

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「どんな身体になりたいですか？」

「どんな自分でありたいですか？」

なりたい自分になる！
食事には、その力、運命を変える力があります。

それには、まず自分を知り、向き合う事から。

自分の身体が教えてくれているサインに気づくことから始まります。

お話する望診法とは、東洋医学の診断法のひとつで、顔、眼、舌、皮膚、髪、爪、手、足などに出たサインから健康状態や、どこの臓器が弱っているかを知り、何を食べ過ぎていて、何が足りないのかを知ることです。

世の中、ネットやSNSでたくさんの健康、美容情報が溢れている中、自分に合わない健康法を頑張って続けていて、不調を抱える方を多く見てきました。

今日学ぶ事は、家に帰ってすぐに家族にも活用することができます。

「美味しい」、「楽しい」、「幸せー」の食事の時間を大切にしながら、自分自身と、貴女の大切な人、愛する人のサインに気づくことを始めてみませんか？

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お申し込みはこちらから
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